نكات آرايش صورت نكاتي هستند كه شما با دانستن انها مي توانيد بدون نياز به كسي خودتان يك آرايش زيبا و درست انجام دهيد. 8 تكنيكي كه در عين سادگي نكات مهم آرايشي صورت هستند.

خيلي از خانم ها بدون آرايش، احساس لختي مي كنند، اما اگر آرايش به طور صحيحي صورت نگيرد، صورت و آرايش مصنوعي به نظر مي رسد. آرايش كردن به آساني كه فكر مي كنيد، نيست. بايد با شكل صورت و نماي خارجي چهره خود كار كنيد. با روش هاي درست آرايش كردن، مي توانيد عيوب خود را تا حد امكان كاهش دهيد و زيبايي طبيعي خود را افزايش دهيد.

نكات مهم آرايش صورت و چشم 

1- قبل از اينكه، تكنيكي را براي آرايش چشمان خود به كار ببريد، مهم است مطمئن شويد كه سايه چشم خوب و درستي را به كار ميبريد. تنها راه  حصول اطمينان از  انتخاب صحيح سايه چشم خود امتحان سايه ها و رنگ هاي مختلف است.

2- خيلي از خانم ها به دنبال راهنمايي هايي براي ترفيع رنگ طبيعي چشم خود هستند.خيلي خوب است كه از يك خط چشم طبيعي، قهوه اي تيره يا خاكستري، استفاده نماييد، اين خط چشم ها به ناخوشايندي رنگ سياه نيستند. خط چشمي نازك بالا و پايين پلك خود بكشيد. براي استفاده از سايه چشم ها، نمونه اي را كه با رنگ چشم شما مغايرت داشته باشد، انتخاب كنيد. اين تضاد باعث بيشتر مشخص شدن چشم ها مي شود.

3- حلقه هاي تيره زير چشم با يك پنهان ساز به طور كامل يا تا حدودي پنهان مي شوند. از يك پنهان ساز با تن رنگ گرم استفاده كنيد. اين پنهان ساز زير چشمي را تا ناحيه زير چشم به كار ببريد و از زير مجراي اشك شروع نموده و به سوي پايين تا طرف ديگر چشم ببريد. و با انگشت خود يا اسفنجي آنرا يكدست كنيد تا خطوط روشن زير چشم نيز پوشيده شوند، چرا كه اين خطوط به بدي حلقه هاي تيره رنگ زير چشم هستند. يكي ديگر از عوامل ايجاد حلقه هاي تيره زير چشم، ريمل سياه مي باشد. پس از يك ريمل ضد آب استفاده كنيد.

4- اگر از چشم هاي پف كرده رنج مي بريد، احتمالا دوست داريد اين پف را از بين برده يا تا حدودي پنهان كنيد. قبل از هر آرايشي، از كمپرس آب گرم استفاده كنيد. در اين حالت حتي الامكان به طور خفيف آرايش نماييد. سايه چشم كمي به كار ببريد. خط چشم باريكي بكشيد يا اصلا نكشيد. با اين كار پف چشم شما كمتر به چشم مي آيد.

5- آخر همه، از ابروهاي خود كه چشم هاي شما را قاب گرفته اند غافل نشويد. تعداد كمي از افراد به ابروهاي خود توجه مي كنند. ابروهاي بد شكل كل آرايش را به هم مي ريزند. اگر براي برداشتن ابروهاي خود تازه كار هستيد، به يك آرايشگر ماهر مراجعه كنيد تا حالت ابروهايتان را درست نمايد، بعد از آن ديگر خودتان مي توانيد ابروهايتان را برداريد. از نازك و باريك كردن ابروهاي خود دست بكشيد، چرا كه پر كردن آنها كمي مشكل است.

آرايش لب ها

6- براي آرايش لب ها، از يك خط لب استفاده كنيد و لب پاييني خود را يك كم بزرگتر كنيد. براي لب ها از يك رژ لب نسبتا تيره استفاده نموده، و براي مركز لب پاييني از جلاي روشن تر بهره بگيريد.اگر مي خواهيد لب هاي خود را كوچك يا بزرگ كنيد لازم است كه چندين مرتبه با خط لب خود اين كار را تمرين كنيد. اگر يك خط لب را خيلي پايين تر از حد معمول بكشيد، همچون دلقك ها به نظر مي رسيد. حتي اگر آرايش لب شما خوب شود، با پايداري رژ لب خود مشكل داريد. بنابراين بايد از رژ لب هاي 24 ساعته يا بادوام استفاده كنيد، اما خيلي از افراد بر اين باور هستند كه اين رژ لب ها خيلي خشك و گچ مانند هستند. اگر طرفدار اين رژ لب ها نيستيد، اول با يك مداد لب هاي خود را رنگ كنيد، سپس روي آن رژ لب بماليد. مداد مثل يك چسب عمل مي كند و تمام روز رژ لب را نگه مي دارد.

آرايش گونه ها

7-اگر همه به شما مي گويند كه ساختار استخواني عالي داريد، پس به استخوانهاي گونه خود نيز توجه كنيد. اين يكي از آسان ترين تكنيك هاي آرايشي مي باشد، اما به كمي تمرين نياز دارد. روي گونه هاي خود برونز ملايم و تموج هايلايتي بماليد. از اين تكنيك به طور مرتب بهره بگيريد و هميشه در پايان آرايش خود تبسم كنيد تا مطمئن شويد، هيچ لكه اي باقي نمانده است. اما از مقابله بيش از حد خودداري كنيد. چرا كه خطوط  كنار صورت به طور كامل پوشيده نمي شوند.

مراقبت كلي از پوست

8- اگر به دنبال امتحان تكنيك هاي جديد آرايشي براي چشم ها، گونه ها يا لبان خود هستيد، به خاطر داشته باشيد كه مراقبت مرتب از پوست خيلي مهم است. به اين معني كه هر روز پوست خود را بشوييد و مرطوب كننده بماليد. شب هنگام هم آرايش صورت خود را پاك نماييد. بدون مراقبت صحيح و دائمي از پوست، هيچ آرايشي باعث زيبايي پوست شما نمي شود.

خانه داري: بي شك همه ي شما با نكات و جزييات بزرگ و كوچك خانه داري تا حدودي آشنايي داريد اما اگر دوست داريد در امر خانه داري حرفه اي تر عمل كنيد بهتر است با اين مطلب ازچيدانه همراه باشيد تا با هم با نكات خانه داري بيشتر آشنا شويم پس با ما همراه باشيد.

نكات خانه داري: تميز كردن كابينت چوبي

اگر كابينت هاي شما چوبي است بهتر است نگاهي دقيق تر به آن باندازيد، تا با لكه هاي ريز چربي و روغن كه روي آن جمع شده ات بيشتر آشنا شويد و سريع تر اقدام به تميز كردن آن نماييد، براي اين منظور كافي است روغن گياهي را با جوش شيرين مخلوط كنيد و با كمك يك مسواك قديمي شروع به تميز كردن كابينت ها كنيد، مطلب ساده ترين روش پاك كردن لكه كابينت ها و سطوح چوبي! مي تواند در اين زمينه اطلاعات بيشتري به شما بدهد. 

نكات خانه داري: تميز كردن لكه فرش

براي تميز كردن لكه هاي روي فرش مي توانيد از مخلوط مايع صابون و محلول هيدروژن پراكسيد استفاده كنيد تا تمام لكه ها در كمترين زمان ممكن از بين برود، مطلب راه هاي آسان براي تميز كردن انواع لكه ها از روي فرش! مي توانيد اطلاعات بيشتري در زمينه ي تميز كردن انواع فرش در اختيار شما قرار دهد.

نكات خانه داري: تميز كردن با ليمو

اگر تخته گوشت شما بوي نامطبوع گوشت و ساير مواد غذايي  را به خود گرفته است كافي است با كمك يك قطعه ليمو و نمك آن را تميز كنيد و اثرات بوي بد و آلودگي را از آن محو كنيد. ليمو يكي از معجزات نكات خانه داري است كه در مطلب ۱۰ جادوي ليمو ترش در خانه داري! بيشتر به فوايد آن در امر خانه داري اشاره شده است.

نكات خانه داري: تميز كردن سر دوش آب

براي تميز كردن اثرات آهك و مواد معدني روي سر دوش آب كافي است محلولي برابر از آب و سركه را داخل يك كسيه پلاستيكي بريزيد و سر دوش با كش ببنديد، پس از مدت 15 الي 20 دقيقه آن را باز كرده و آب كشي كنيد تا مثل روز اولش شود.

نكات خانه داري: از بين بردن گرفتگي فاضلاب

تركيب جوش شيرين و سركه يكي از قدرتمندترين محلول هاي خانگي براي از بين بردن گرفتگي فاضلاب مي باشد، براي اين كار ابتدا 1/2 فنجان جوش شيرين را داخل چاه بريزيد سپس 1 فنجان سركه را روي آن بريزيد و اجازه دهيد محلول واكنش شيميايي خود را ايجاد كند در نهايت روي آن آب گرم بريزيد تا تمام آلودگي ها از بين برود.

نكات خانه داري: از بين بردن زنگ زدگي كابين دوش

كابين دوش يكي از فضاهاي است كه به دليل مرطوب بودن فضاي حمام زودتر زنگ مي زند براي از بين بردن اين زنگ زدگي شما به سركه سفيد، حوله كاغذي، مسواك قديمي براي شستشو نياز داريد، كافي است سركه را روي زنگارها اسپري كنيد و با كمك مسواك آن ها را بساييد تا برطرف شوند در نهايت با حوله ي كاغذي زنگارهاي باقي مانده را تميز كنيد.

نكات خانه داري: تميز كردن تشك

هر فرد به طور متوسط حداقل يك سوم از زندگي خود را صرف خواب مي كند بنابراين نظافت تشك امري بسيار مهم و حياتي است، براي اين منظور روي سطح تشك جوش شيرين و يك اسانس خوشبو بپاشيد، سپس با كمك جاروبرقي از روي تشك جمع كنيد حالا تشك شما براي يك خواب شيرين آماده است. مطلب روش نگهداري و تميز كردن تشك توضيحات بيشتري در رابطه با تميز كردن تشك خواب به شما مي دهد. 

نكات خانه داري: تميز كردن لكه هاي مبل

اگر روي مبل تان لكه اي ايجاد شده است بهتر است پيش از كهنه شدن فكري براي تميز كردن آن كنيد، براي اين منظور مي توانيد از الكل و فرچه ي نرم استفاده كنيد، اگر لكه از بين نرفت بهتر است آن را به يك متخصص بسپاريد تا مثل روز اول آن را تميز كند.

نكات خانه داري: از بين بردن گرد و غبار

خلاقيت اصل اول نكات خانه داري محسوب مي شود، با استفاده از جوراب هاي پشمي قديمي و تي مي توانيد يك ماهوت پاك كن بسازيد و گرد و غبار و آلودگي را از فضاي دكوراسيون خود دور كنيد.

نكات خانه داري: تميز كردن كفش

استفاده از شيشه شوي و يا خميردندان يا حتي لاك پاكن ها براي تميز كردن قاب سفيد دور كفش ها يكي ديگر از اسرار خانه داري است كه بهتر است بدانيد.

نكات خانه داري: تميز كردن حفاظ ها و شيدها

براي تميز كردن حفاظ ها و شيدها كه معمولا دسترسي به آن ها مشكل است مي توانيد از يك انبر كه دو سمت آن را با يك ليف يا پارچه ي ضخيم پوشانده ايد استفاده كنيد تا به سادگي و بدون دردسر مثل روز اول تميز شوند.

نكات خانه داري: تميز كردن پنجره

در مطلب بهترين روش تميز كردن پنجره ها راه كار ها و نكات اساسي براي تميز كردن پنجره در اختيار شما قرار داده شده است به ان سري بزنيد و از ايده ها و نكات خانه داري آن براي تميز كردن فضاي منزلتان استفاده كنيد.

نكات خانه داري: تميز كردن آرام پز

براي تميز كردن آرام پز بهتر است به موقع عمل كنيد، استفاده از پودرهاي سخت مانند رخشا و يا گاز پاك كن هاي صنعتي براي لكه هاي كهنه تر بسيار موثر است.

نكات خانه داري: تميز كردن ديوار

ديوارها اغلب بخش ناديده گرفته شدهنكات خانه داري مي باشند اما در مطلب ساده ترين راه ها براي تميز كردن ديوار منزل! به طور كامل نحوه ي تميز كردن ديوار و از بين بردن انواع لكه هاي آن را راي شما توضيح داده ايم به آن سري بزنيد و از ايده هاي آن براي تميز كردن ديوارهاي خود استفاده كنيد.

نكات خانه داري: تميز كردن داخل ماشين ظرفشويي

مطلب جرم گيري ماشين ظرفشويي، ۱۰ راهكار آسان! به طور كامل موارد و جزييات تميز كردن ماشين ظرفشويي را براي شما آماده كرده است به آن سري بزنيد و ماشين ظرفشويي خود را اصولي تميز كنيد.

نكات خانه داري: تميز كردن فر

تميز كردن فر يكي از كارهاي طاقت فرسايي است كه با كمك سركه سفيد و جوش شيرين مي توانيد اين كار را سريع تر و آسان تر انجام دهيد. مطلب چگونه داخل فر را تميز كنيم، ۵ گام موثر! مي تواند در اين باره به شما كمك بسياري كند.

نكات خانه داري: تميز كردن فاصله بين كاشي و سراميك

تميز كردن فاصله ي بين كاشي و سراميك يكي از اساسي ترين نكات خانه داري است كه با كمك آن مي توانيد چهره ي حمام و سرويس بهداشتي خود را نو كنيد براي اين منظور كافي است با كمك كمي دوغاب و دستمال فواصل بين كاشي ها را پر كنيد تا ظاهر تميز و زيبايي به فضا ببخشد.

نكات خانه داري: تميز كردن مشعل اجاق گاز

براي تميز كردن مشعل اجاق گازتان كاقي است آن ها را در ظرف آمونياك قرار دهيد و مدت نيم ساعت تا خيس بخورد سپس آن هارا بشوييد و آب كشي كنيد تا مثل روز اول تميز و درخشان شود. مطلب اسرار خانه داري براي تميز كردن و نگهداري از اجاق گاز  در اين زمينه به شما كمك خواهد كرد.

نكات خانه داري: تميز كردن ظروف زنگ زده

براي درخشان كردن ظروف زنگ زده ، انتدا ان ها را با روغن نباتي چرب كنيد، سپس روي آن ها نمك بپاشيد و با كمك يك برش از سيب زميني زنگار ها را از سطح ظرف پاك كنيد تا مثل روز اول تميز شود.

نكات خانه داري: تميز كردن شكاف ها

تميز كردن شكاف ها و نقاط دور از دسترس با كمك جاروبرقي همواره مشكل بوده است. نكات خانه داري اين موضوع را براي شما حل كرده است كافي است لوله ي مقوايي مانند تصوير سر لوله يجارو برقي خود قرار دهيد و با كمك آن به آساني سطوح مورد نظرتان را تميز كنيد.

شما هم نظرات و پيشنهاد هاي خود را درباره ي نكات خانه داري در بخش ديدگاه هاي پايين همين صفحه با ما در ميان بگذاريد.

به يك ميوه محسوب مي شود و به سيب طلايي مشهور است و براي درمان بسياري از مشكلات كاربرد دارد.
ميوه به براي درمان افسردگي، زخم معده و بيماري هاي قلبي بسيار مفيد است. از گذشته تا كنون از ميوه به براي درمان امراض ذكر شده استفاده مي شده است.
به مانند ساير ميوه هاي ديگر غني از مواد مغذي مانند ويتامين آ ، ويتامين ب ، ويتامين ث ، فيبر و مواد معدني شامل: پتاسيم ، مس ، سلنيوم، روي ، فسفر ، كلسيم، آهن و منيزيم است.
ميوه به از اوايل شهريور ماه به بازار عرضه مي شود. براي خريد بايد دقت كنيد كه رنگ روشن طلايي را انتخاب كنيد. از خريد به هاي كبود يا ريز خودداري كنيد زيرا طعم و عطر ندارند.
جدول ارزش تغذيه اي ميوه به*ارزش غذايي براساس ۱۰۰ گرم از ماده مورد نظر است. (per 100 g. Total-ORAC- 1819 µmol TE/100 g)   *اطلاعات زير با وب سايت پايگاه اطلاعاتي كتابخانه ملي كشاورزي آمريكا (USDA) بروز هستند.موارد ضروري و اساسي ميوه به ارزش غذايي به درصد مصرف مجاز روزانهانرژي ۵۷ كيلوكالري ۳ %كربوهيدرات ۱۳.۸۱ گرم ۱۱ %پروتئين ۰.۴۰ گرم ۱ %چربي كل ۰.۱۰ گرم ۰.۵ %كلسترول ۰ ميلي گرم ۰ %فيبر خوراكي ۱.۹ گرم ۴ %ويتامين هانياسين ۰.۲۰۰ ميلي گرم ۱ %پيريدوكسين ۰.۰۴۰ ميلي گرم ۳ %ريبوفلاوين ۰.۰۳۰ ميلي گرم ۲ %تيامين ۰.۰۲۰ ميلي گرم ۲%ويتامين (C) سي ۱۵ ميلي گرم ۲۵ %ويتامين (A) آ ۴۰ يكاي بين‌المللي ۱ %ويتامين (E) ايي ۰.۱۲ ميلي گرم ۱ %ويتامين (K) كا ۴.۵ميكرو گرم ۴%الكتروليتسديم ۱ ميلي گرم ۰.۲%پتاسيم ۱۱۹ ميلي گرم ۲.۵ %مواد معدنيكلسيم ۱۱ ميلي گرم ۱ %مس ۰.۱۳۰ ميلي گرم ۱۴ %آهن ۰.۷۰ ميلي گرم ۹ %منيزيم ۸ ميلي گرم ۲ %فسفر ۱۱ ميلي گرم ۲ %روي ۰.۰۴ ميلي گرم ۱ %خواص ضدالتهابي به:به سرشار از ويتامين سي مي باشد. شما مي توانيد ۲۵ درصد ويتامين سي روزانه مورد نظر خود را از طريق خوردن به تامين كنيد. ويتامين سي موجود در به مي توانيد منجر به افزايش ايمني بدن شود و همچنين بيماري هاي التهابي را درمان كند.
به داراي خواص ضد آلرژي مي باشد. از عصاره و دانه اين ميوه براي درمان درماتيت و سيستيت استفاده مي شود.
به چه خواصي براي لاغري و كاهش وزن دارد؟به ميوه كم كالري محسوب مي شود و سرشار از فيبر غذايي است. ۱۰۰ گرم از به حاوي حدود ۵۷ كالري است. داراي چربي اشباع شده ، سديم و كلسترول به ميزان كم مي باشد كه اين ويژگي ها باعث شده است تا گزينه مناسبي براي كاهش وزن باشد.
خواص معجزه گر به در درمان زخم معده:فنول هاي موجود در بسياري از غذاها باعث ايجاد زخم معده مي شود. آب به براي افراد مبتلا به زخم معده بسيار مفيد است. باعث آرام كردن دستگاه گوارش مي شود.
درمان بيماري هاي معده و همروئيد با خواص به:به داراي درمان موثر براي بيماري ها و ناراحتي هاي صبح گاهي است. شما مي توانيد به را با عسل مخلوط كرده و براي درمان كوليت، اسهال، يبوست و عفونت هاي روده استفاده كنيد.
خواص آنتي اكسيداني ميوه به:به به دليل وجود تركيبات پلي فنوليك، خواص آنتي اكسيداني شگفت انگيزي دارد. آنتي اكسيدان هاي موجود در به با راديكال هاي آزاد بدن مبارزه كرده و روند پيري را كاهش مي دهد.
همچنين به از بيماري هاي قلبي عروقي و سكته مغزي جلوگيري مي كند.
درمان تهوع و استفراغ خواص به:به پخته شده براي از بين بردن تهوع و استفراغ مفيد است و مي تواند باعث حذف سموم و مايعاتي كه بدن مي سازد شود.
خواص ضدويروسي ميوه به:به سرشار از خواص ضدويروسي مي باشد. فنول هاي موجود در ميوه به با فعاليت هاي ضدويروسي قوي و خواص آنتي اكسيداني كه دارد در برابر سرماخوردگي ها و ساير بيماري هاي ويروسي از بدن انسان محافظت مي كند.
كاهش فشار خون با خواص به:به غني از پتاسيم است و كمك مي كند تا فشار خون بالا متعادل شود.
كاهش ميزان و سطح كلسترول با خواص به:اگر به را به صورت منظم مصرف كنيد كمك مي كند تا ال دي ال يا كلسترول بد در خون كاهش پيدا كند و قلب در سلامت باشد.
خواص ضد سرطاني به:به داراي آنتي اكسيدان هاي فراوان مي باشد و با بيماري سرطان مبارزه مي كند. به همچنين داراي تانين مي باشد كه تانين ها در برابر سرطان مقاومت كرده و مواد شيميايي و سمومي كه باعث ايجاد سرطان روده مي شود مبارزه مي كند.
خواص به در درمان استرس:آنتي اكسيدان هاي موجود در به به كاهش استرس و داشتن ذهن آرام انسان كمك مي كند.
درمان بيماري هاي كبدي و چشم با خواص به:كساني كه بيماري هاي كبدي و يا چشم دارند به مصرف كنند. در كشور چين دانه هاي به خيس شده را آب پز كرده و در ژله استفاده مي كنند. اين كار باعث مي شود تا مشكلات گلو و مشكلات مربوط به چشم تسكين پيدا كند.

سوپ كدو حلوايي
به دليل اينكه در تمام ايام كدو حلوايي در دسترس نيست اين سوپ يك نوع سوپ فصلي محسوب مي شود. اين سوپ مقوي به دليل استفاده از سبزيجات متنوع يك غذاي خوشمزه و كامل است. اين سوپ خوشمزه را مي توانيم در پاييز و زمستان طبخ كنيم.
سوپ كدو حلوايي به دليل اينكه براي تقويت بدن مفيد است مي تواند به درمان بيماري هايي مانند سرماخوردگي نيز كمك كند. سوپ كدو حلوايي در پايان پخت شبيه به پوره مي شود و به همين دليل براي مصرف كودكان هم بسيار مناسب است.
با موادي كه در اين دستور آشپزي قرار گرفته است مي توانيد براي ۴ نفر سوپ كدو حلوايي تهيه كنيد. در صورتي كه مي خواهيد مقداري كمتر يا بيشتري سوپ كدو حلوايي تهيه كنيد كافيست مقدار مواد را ضرب يا تقسيم كنيد. با آموزش آشپزي سوپ كدو حلوايي با پارسي دي همراه باشيد.
طرز تهيه سوپ مرغ خوشمزه و مجلسيطرز تهيه سوپ مرغ خوشمزه و مجلسيسوپ مرغ يكي از سوپ هاي خوشمزه و مفيدي است كه علاوه بر اينكه براي درمان بيماران …مواد لازم براي ۴ نفر
مواد لازم سوپ كدو حلواييپياز بزرگ ۱ عددآب مرغ ۲ ليوانسيب زميني ۲ عددهويج متوسط ۲ عددساقه كرفس ۱۰۰ گرمخامه ۵۰ گرم براي تزيينروغن مايع به اندازه كافينصف يك كدو حلوايي متوسطنمك ، فلفل سياه و زردچوبه به ميزان لازمدستور پخت
طرز تهيه سوپ كدو حلواييبراي تهيه سوپ كدو حلوايي ابتدا پياز را پس از گرفتن پوست به صورت نگيني ريز خرد مي كنيم ، سپس يك قابلمه مناسب روي حرارت ملايم قرار مي دهيم و مقدار كمي روغن مايع به آن اضافه مي كنيم. اگر روغن زيادي در اين مرحله اضافه كنيم
باعث مي شود سوپ ما در پايان چرب شود. پس از اينكه روغن داغ شد پياز خرد شده را به قابلمه اضافه مي كنيم و كمي تفت مي دهيم تا پياز نرم شود سپس مقداري زردچوبه به پياز اضافه مي كنيم و تفت دادن را ادامه مي دهيم تا پياز و زردچوبه يكدست شوند.
در ادامه كدو حلوايي ، هويج ، سيب زميني و ساقه كرفس را به صورت نگيني خرد مي كنيم و به مخلوط پياز و زردچوبه اضافه مي كنيم. مواد را به مدت ۵ تا ۱۰ دقيقه تفت مي دهيم سپس ۲ ليوان آب مرغ را به قابلمه اضافه مي كنيم و حرارت زير قابلمه را زياد مي كنيم.